Buổi sáng bạn thường muốn không muốn dành nhiều thời gian để chuẩn bị và muốn ăn nhanh nhất có thể. Đối với nhiều người, việc chuẩn bị một bữa sáng ngon lành và bổ dưỡng có thể trở thành một thách thức lớn. Tuy nhiên, HBC Foods sẽ giới thiệu cho bạn các món ăn sáng nhanh gọn, dễ làm tiện lợi để bạn có thể tận hưởng một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng.
Tổng hợp các món ăn sáng nhanh gọn và tiện lợi
1. Bánh Sandwich
Một trong những món ăn sáng nhanh gọn phổ biến nhất là sandwich. Bạn chỉ cần chuẩn bị các thành phần như bánh mì, thịt, rau và gia vị theo sở thích cá nhân của bạn. Bạn có thể chọn loại sandwich truyền thống như sandwich trứng hoặc sandwich kẹp cá hay tự tạo ra các loại sandwich mới lạ theo ý tưởng của riêng bạn. Bánh sandwich không chỉ tiết kiệm thời gian mà còn là một món ăn đầy đủ dinh dưỡng.
2. Rau chiên cuộn xúc xích
Một bữa sáng sáng kết hợp giữa rau và xúc xích sẽ khiến bữa sáng không bị ngấy và công đoạn chuẩn bị cũng cực kỳ nhanh chóng. Chỉ cần trộn đều trứng và gia vị theo khẩu phần ăn của bạn, sau đó rán xúc xích và có thể thêm cheese làm cho bữa sáng béo ngậy hơn. Cuộn lại là đã thành một món ăn buổi sáng đầy dinh dưỡng gồm chất xơ, vitamin,…
3. Bánh ngô chiên
Bánh ngô chiên không chỉ là một món ăn sáng thơm ngon, mà còn có thể chuẩn bị dễ dàng và nhanh chóng. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản như bắp ngô, bột năng, trứng và gia vị, bạn đã có thể tạo ra những chiếc bánh giòn rụm hấp dẫn. Bánh ngô chiên cũng mang lại lợi ích dinh dưỡng cao. Bắp ngô giàu vitamin A và C, chất xơ và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe. Vì vậy, bánh ngô chiên không chỉ ngon miệng mà còn giúp bạn có một bữa sáng nhiều dưỡng chất.
4. Salad
Salad không chỉ là một món ăn sáng nhanh chóng, mà còn mang lại lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Với sự kết hợp của rau xanh tươi ngon và trái cây tươi mát kèm thêm chút gia vị như dầu ô liu và giấm là đã tạo ra một bát salad ngon miệng. Salad cung cấp cho chúng ta những dưỡng chất quan trọng để bắt đầu ngày mới. Salad không chỉ giúp cung cấp chất xơ và vitamin từ rau xanh mà còn giúp bạn giảm cân và duy trì sự khỏe mạnh.
5. Bánh ngọt
Nếu bạn thích ăn nhanh và đơn giản, bạn cũng có thể lựa chọn các loại bánh mì nướng hoặc bánh ngọt nhẹ nhàng. Bạn có thể mua sẵn hoặc tự làm tại nhà. Bạn chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu cần thiết và chế biến theo sở thích để có được những chiếc bánh ăn sáng thơm ngon. Như ăn kèm cùng ngũ cốc, trái cây, sữa tươi hoặc sữa chua,… đều làm rất đơn giản và có một bữa sáng ngon lành. Bạn có thể chọn các loại bánh của HBC Foods như bánh Zeli’z trứng chà bông, bánh Zeli’z bông lan tươi,… đều được các bạn nhỏ rất yêu thích và rất phù hợp để vừa làm bữa sáng và bữa phụ cho con mang đi học để cung cấp năng lượng cho ngày dài.
6. Pancake
Bánh pancake không chỉ đơn giản và dễ làm mà còn là một món ăn ngon miệng, bánh pancake có ưu điểm là chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu từ trước và chỉ cần chiên khi muốn ăn. Bạn có thể thêm trái cây tươi, siro mật ong, hoặc kem sữa chua vào bánh pancake để tạo ra những khẩu vị mới lạ và hấp dẫn. Bạn cũng có thể thay đổi nguyên liệu của bánh để phù hợp với khẩu phần dinh dưỡng của bạn như sử dụng bột ngũ cốc hoặc bột gạo nâu để tăng cường chất xơ… Vậy nên bánh pancake là một lựa chọn tuyệt vời cho những người muốn tận hưởng một bữa sáng ngon lành, tiện lợi và dễ làm.
7. Cơm rang
Cơm rang là một món ăn sáng không còn quá xa lạ, không chỉ đơn giản mà còn chuẩn bị nhanh chóng, và còn cung cấp dinh dưỡng cho bữa sáng của bạn. Để làm cơm rang, bạn chỉ cần đun nóng một chút dầu ăn trong chảo và cho cơm vào. Sau đó, thêm vào các nguyên liệu khác như rau củ, gia vị, tỏi, hành lá… để tạo ra hương vị đặc biệt. Nếu bạn muốn thêm protein vào bữa sáng của mình, bạn có thể cho trứng vào khi rán cùng cơm. Hoặc xào cùng với thịt để buổi sáng đầy đủ dưỡng chất. Một món ăn dễ làm chắc chắn bạn không nên bỏ qua.
8. Mỳ xào
Với chỉ vài bước đơn giản, bạn có thể tạo ra một bữa sáng ngon lành cho cả gia đình trong thời gian ngắn. Mỳ xào không chỉ tiết kiệm thời gian chuẩn bị, mà còn giúp bạn có một bữa sáng ngon miệng. Với món ăn này bạn có thể xào cùng các loại món ăn như rau, thịt, tôm,.. tùy theo những món ăn mà bạn thích.
9. Bánh trứng sữa hấp
Bánh trứng sữa hấp là một món ăn rất dễ làm với những nguyên liệu luôn có sẵn tại nhà. Với món ăn này bạn có thể ăn kèm với bánh mì và cheese vừa thơm bùi của trứng vừa ngon béo ngậy. Bạn có thể thêm các loại rau củ, thịt hoặc cá để tăng thêm hương vị và giá trị dinh dưỡng tùy theo khẩu phần ăn của bạn. Một món ăn vô cùng ngon miệng như này bạn nên thử ngay nhé!
10. Nước ép trái cây
Cuối cùng, không thể thiếu trong danh sách này là các loại nước ép trái cây tươi ngon. Bạn có thể kết hợp nhiều loại trái cây khác nhau để tạo ra một ly nước ép giàu vitamin và chất chống oxy hóa. Nước ép trái cây không chỉ mang lại sự tươi mới cho buổi sáng mà còn là khởi đầu cho ngày mới với năng lượng tràn đầy.
Đừng bao giờ bỏ bữa sáng bạn nhé, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày bởi chúng bổ sung năng lượng và dưỡng chất cho não bộ, giúp cải thiện khả năng tập trung, tư duy, giải quyết vấn đề và tăng cường hiệu suất làm việc. Vậy nên bữa sáng không chỉ đơn thuần là bữa ăn đầu ngày, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tạo năng lượng cho cả ngày hoạt động. Theo dõi ngay HBC Blog để biết thêm nhiều điều hay và bổ ích nhé!
HBC FOODS cung cấp tới khách hàng các sản phẩm an toàn cho sức khỏe, thơm ngon bổ dưỡng, là thương hiệu phân phối những sản phẩm bánh chà bông-bông lan , bánh gạo, kẹo dẻo và nước giải khát thơm ngon và hấp dẫn tại Việt Nam.
Địa chỉ: 33NV7, Tổng Cục 5, Yên Xá, Tân Triều, Hà Nội
Hotline : 090 290 7997
Email: hbcfoods.info@gmail.com
Fanpage: HBC FOODS